有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處，就經常用艾葉泡腳，甚至每天都泡，其實這種做法是不可取的，因爲凡事都是要把握好這個度。既然，艾葉泡腳不能經常泡，那麼多久泡一次比較好呢？
其實，艾葉泡腳通常一週2到3次是最佳的。因爲艾葉泡腳次數太多了，會將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人，可以每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
所以，愛就要剋制，愛自己就要剋制次數，讓自己的身體更健康吧。如果有這樣誤區的朋友們，趕緊調整過來吧！
