寶媽們懷孕後可以說是歷盡千辛萬苦終於迎來了寶寶的出生，產後對於寶媽們來說也是不能掉以輕心的，產後身體還沒有徹底恢復，有許多寶媽們還會存在產後綜合症，會變得焦慮不安，身材也會走樣，身體各項指標也會變低，那產後電解質低怎麼辦？
產後電解質低怎麼辦
如果電解質紊亂的話，會出現脫水情況，乏力、尿少，口渴等..如果體液量丟失過多就會出現休克症狀。不是很嚴重的情況下，可以飲用含有電解質的飲料，比如康之味鹽典，含有水分和無機鹽，能維持電解質和酸鹼平衡，能解口渴和身體脫水情況。人體內比較重要的是鈉鉀氯了，主要從膳食中獲取，現在也有些運動飲料可以喝的。比如缺鉀可以多吃肉類、牛奶、乳酪新鮮蔬果、橘子、葡萄乾、馬鈴薯、香蕉、冬瓜香蕉的含鉀量最多，不過攝入也不宜過多，超過限度會損害身體造成嚴重後果。
產後電解質低什麼原因
1、電解質紊亂的血清鈉原因
正常值爲135～145毫麾爾/升。嚴重肝病時體內常有鈉瀦留，但血清鈉測定卻往住降低。這種低血鈉與肝臟能代償不全有一定的關係，低血鈉的程度又往住與預後有關，凡血清鈉低於130微麾爾/升者，常預後不良；而低於125微麾爾/升者治療常不易有效。暴發性肝炎患者發生持續性低血鈉時，常是細胞瀕於死亡的表現，預示病人病情險惡。
2、電解質紊亂的血清鉀原因
正常值爲3.5～5.5毫摩爾/升，嚴重肝病患者體鉀儲備顯着減低，病變越重，降低越明顯，臨牀表現爲“低鉀血癥”。嚴重肝病時低鉀血癥對病人威脅甚大，可成爲致死的重要原因之一。低鉀血癥除可致嚴重心律失常、肌肉軟癱和麻痹等症狀外，同時可誘發肝性腦病和腎功能損害。
孕婦媽媽產後一定要注意，電解質低的話，會產生一系列症狀的，會產生乏力的感覺，還會出現脫水的症狀，碰見這種情況，要及時補充電解質飲料，多吃些肉類，牛奶，不要挑食，挑食會導致營養不均衡，電解質低不容忽視，要多加註意。
