大便乾燥排便就困難，嚴重的就是便祕。便祕會讓人感覺非常痛苦，尤其是小孩子，便便乾燥排不出便，會感覺肛門疼痛，孩子的忍耐力又比較差，有時就會哇哇大哭，家長看着就特別心疼，那麼寶寶便便幹該怎麼辦呢？接下來我們就瞭解一下寶寶吃什麼大便不幹。
寶寶大便乾燥，就多吃一些纖維素含量高的食物，如果寶寶的年齡已經超過一週歲，大多數食物寶寶都可以吃了，家長可以給寶寶多吃一些新鮮的綠葉蔬菜以及水果，想讓寶寶排便順暢，最好是讓寶寶多吃綠葉菜，尤其是像芹菜和菠菜這類的食物，因爲膳食纖維含量高，能促進腸道的蠕動，能防止便祕。
也可以給寶寶吃一些粗糧，家長不用擔心寶寶年齡小，腸胃道虛弱，不敢給寶寶吃粗糧，一週歲半的寶寶就可以吃粗糧了，可以給寶寶吃一點地瓜或者是山藥，這類的粗糧裏纖維素的含量比較高，也能促進寶寶排便，此外還要讓寶寶多喝白開水，不能以飲料或者是果汁來代替白開水，便便幹就是因爲腸道中的水分少，所以多補充水分也能讓寶寶排便更容易。
