很多寶寶吃飯的時候不怎麼專心，吃個飯都要吃好久，而且經常會剩飯，一些家長爲了能讓寶寶好好吃飯，就拿着飯碗追着寶寶跑，其實，這種做法並不能解決寶寶吃飯不專心的問題。那麼，寶寶吃飯不專心怎麼辦呢？不妨參考下面這些妙招。
1、讓寶寶習慣像大人一樣吃飯
爲寶寶做好就餐準備，比如爲寶寶準備特定的兒童就餐椅，以免他吃飯時跑來跑去，幫助寶寶養成安安靜靜坐下來吃飯的好習慣。這樣，寶寶就會在吃飯的時候比較專心。寶寶吃飯時，父母不要追着喂，以免寶寶將父母餵飯當成一種有趣的親子遊戲，甚至成爲控制父母的有效方式。
2、讓寶寶明白就餐不是遊戲
如果寶寶已經養成這樣的習慣，可以通過限制寶寶零食，嚴格控制就餐時間等方式來進行調整，一旦寶寶耍賴，父母一定要堅持，即便讓寶寶餓上一兩頓也無妨。只有這樣，他纔會明白，就餐不是他想象的那樣是一種遊戲。
3、餐桌上不要訓斥寶寶
就餐時切記不要訓斥寶寶，而應該談論一些與食品有關的有趣的話題，勾起寶寶的食慾。父母要調整就餐氣氛，無論吃什麼都表現出吃得很香很滿足的樣子。父母的這種態度會潛移默化地影響寶寶對食物的態度，讓寶寶逐漸學習好好吃飯。
4、不要強迫寶寶吃飯
如果寶寶實在沒有胃口，不要強迫寶寶吃飯，讓他歇歇，下頓再吃也無妨。強迫寶寶吃飯可能讓寶寶對吃飯產生厭惡情緒，繼而養成不好好吃飯的習慣。
5、鼓勵寶寶自己吃飯
寶寶吃飯時可能搞得一團糟，但是這不是寶寶的錯，僅僅因爲寶寶動作發展水平不成熟的緣故。握勺、用勺盛飯、扶碗、往嘴裏送飯等吃飯環節都是精細動作發展的結果，需要經常練習才能準確到位，因此，父母可以通過遊戲訓練寶寶。比如讓寶寶用小手拾豆豆，或者用筷子夾豆豆，來鍛鍊寶寶手的靈活性。此外，父母還可以利用故事、兒歌等教育寶寶要想身體健康就得好好吃飯，讓寶寶自己意識到好好吃飯的必要性。
寶寶吃飯不專心怎麼辦呢？上面爲大家介紹了能讓寶寶專心吃飯的五個妙招，相信大家看了上面的介紹之後，已經知道該怎麼讓寶寶專心吃飯了。需要在此提醒大家的是，如果寶寶出現了厭食、偏食等情況，建議帶寶寶去醫院檢查一下比較好。
