寶寶在不會走路以前，可以做到的運動也就只有游泳了。游泳對寶寶的好處寶媽們都認可，但是卻不清楚什麼樣的游泳頻率更適合寶寶，一次遊多長時間，多長時間遊一次，都是寶媽們很關心的問題。那一歲寶寶游泳時間多久合適呢？
游泳固然對寶寶有很多好處，但是也要結合寶寶的自身條件，來合理安排寶寶游泳。一歲的寶寶身體骨骼基本發育的差不多了，游泳的時間可以適當的長一點，但是游泳是很消耗體力的，時間最長不要超過半小時。如果家庭經濟條件比較好，可以隔天就讓寶寶遊一次，如果一般，就根據自己的經濟狀況來給寶寶安排時間吧。
但是要注意的是，半歲以前的寶寶，脊柱和頸椎發育都還不太好，因此游泳的時間和次數就要少一些。最好一週一次，每次不超過十五分鐘最好。而且游完以後還要注意寶寶的狀態，如果寶寶顯得很疲累，那就要縮短游泳的時間。具體的時間根據自己寶寶的健康來定吧。寶寶游泳前還要檢查寶寶皮膚有沒有破損，如果寶寶皮膚有傷口是不宜游泳的。
