各位爸爸媽媽們在照顧寶寶的時候肯定遇到過不少的問題，很多的時候還非常讓爸爸媽媽們頭痛，其中最令人擔憂的就是寶寶挑食的問題了，那麼大家知道解決幼兒挑食的策略有哪些嗎？接下來，就讓小編來給大家簡單的介紹一下吧。
解決幼兒挑食的策略有哪些
巧用寶寶好奇心：在餐桌上，如果寶寶挑食，有寶寶不喜歡吃的食物，那麼先不要強迫寶寶去吃這種食物，以免寶寶對該食物有抗拒心理，寶寶還小，他們還不能理解“營養”是什麼意思。我們要做的是利用寶寶的好奇心，比如可以在寶寶面前津津有味地吃着他不喜歡吃的菜餚，並且跟伴侶交流對菜餚的正面感受，特別是關於口感方面的，幾次之後，寶寶就會對該食物多了份好奇心，同時爲了加入爸爸媽媽的聊天中，開始吃他原來不愛吃的東西了。
減少選擇，加大消耗：在每次進食的時候，不要出現太多不同種類的菜餚，即使是大人，喜歡的東西也會不自覺地多吃點。寶寶的胃口不大，如果喜歡的東西太多，他自然會排斥那些他不喜歡吃的。要讓寶寶吃下他原本不吃的東西，那麼就要把“干擾項”都去除，餐桌上只出現兩三個選項，最好的搭配是個寶寶原來就喜歡的，但量不多，一是寶寶不喜歡但你想給他吃的，讓寶寶在沒有選擇的情況下進食。
寶寶挑食的危害有哪些
1、膳食要均衡，食物要新鮮、品種多樣化：通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，是可以達到兒童的營養需要，而不必買營養品、 滋補品之類。
2、注意攝入蛋白質的質量：兒童在生長髮育期需大量的蛋白質，而且蛋白質的質量要優良，即攝入肉、禽、蛋、豆 類的蛋白質，但不宜多吃高脂肪食物。
3、早餐不宜馬虎：經研究表明，從早餐中獲得足夠熱能和蛋白質的孩子，其體形和機能發育較好，學習效率亦高。
4、補充礦物質、微量元素：處在生長髮育的兒童對礦物質、微量元素需求量大，調查表明，他們是易缺乏鈣、鐵、鋅、碘及維生素A等營養物質的人羣，應注意從食物中攝入補充。可增加乳製品、豆製品、 海產品及肉類、動物肝臟及新鮮蔬菜的攝入。
5、適當吃些零食：可在午後三四點鐘時吃一些零食，可緩解飢餓，提高效率，現提倡吃些硬果類零食 ，因爲它們營養豐富，而且通過咀嚼有利於咀嚼肌發育，有益於視力。但應控制食量，而且不在飯前吃。
以上就是關於解決幼兒挑食的策略有哪些和寶寶挑食的危害有哪些的簡要介紹。所以爸爸媽媽們在針對寶寶挑食這方面的問題的時候，要學會靈活應變，不能總是一句“這個有營養，多吃對身體好”，這樣對孩子挑食的問題是不會有所好轉的。
