媽媽們可以通過日常的一些橡皮泥等小活動和小遊戲來幫助寶寶鍛鍊手部肌肉，鍛鍊手部協調能力，接下來本站小編就帶來適合鍛鍊手部肌肉的小遊戲。
捏紙團
讓孩子將一張報紙揉皺或儘可能捏成一個小紙團。
隨着他們手部力量的增加，紙團會越來越緊。
還可以讓孩子單手來完成這個活動。
但需注意，捏完報紙後，孩子手上可能會殘留油墨，要把手洗乾淨，保證孩子的身體健康。
擠壓海綿
海綿有彈性，吸水後可以讓孩子用手把水擠出去。這項活動可以在他洗澡的時候進行噢~
噴壺
噴壺上的小彈簧能夠很好地鍛鍊孩子的手指。家裏養花的家長們可以讓孩子拿噴壺幫忙澆花。
剪紙
當您的孩子到了可以使用剪刀的年齡，您可以選擇一把圓頭剪刀，讓他玩剪紙。
剪刀主要鍛鍊孩子的拇指、食指和中指的力量，同時全手的力量也會得到鍛鍊。
在練習剪一些形狀和圖形前，先從剪直線開始練習吧。
可以在紙上畫出人臉，爲他剪出好看的髮型。
然後過渡到各種形狀，可以在紙上畫出螺旋，沿線剪開，做一條可愛的小蛇。
練習使用剪刀是學齡前可以進行的一項重要活動，它有助於幫助孩子發展握筆技巧。
橡皮泥
揉捏、壓扁橡皮泥再將其恢復原狀，都是鍛鍊手部力量的好方法。
理想狀態下，應該雙手都得到鍛鍊，尤其是手部力量弱的那隻手，更應該得到鍛鍊。
讓孩子嘗試用橡皮泥做出一副美麗的畫吧。
類似的玩具還有超輕黏土和蜂蠟。讓孩子使用蜂蠟捏雕塑，它的好處在於純天然無毒害，而且隨着溫度變化，蜂蠟的軟硬也會變化，可以重複使用。
戶外攀爬
任何攀爬活動都需要用手抓住邊緣或凸起物，這樣能夠幫助增強手部肌肉和協調能力。
公園裏能夠攀爬的設施和攀巖俱樂部的少兒攀巖活動都是很好的選擇。
包餃子、扒毛豆
平時家長包餃子和扒毛豆的時候，可以讓孩子幫忙，順便鍛鍊一下孩子做家務的意識。
拼接玩具
樂高、多米諾骨牌和其他拼接玩具需要孩子捏起和拆分零件，能夠幫助孩子增強手指力量。
一個有趣的方式是，爲孩子設定一個時間，然後讓他快速地完成一個小建築。
還可以用筷子夾起小積木塊，疊在一起，和孩子進行比賽，看誰疊的又快又高。
翻花繩
這項傳統遊戲能夠鍛鍊到孩子的每根手指，閒暇時光玩一玩，既有趣又有助於幫助孩子發展手指活動能力。
減壓玩具
市面上一些減壓玩具也能起到鍛鍊手指的作用。例如，這種按摩球和握不住。我們可以讓孩子嘗試用三根手指捏起小球。
我們還可以在氣球內裝上面粉，然後畫上可愛的表情，給孩子自制一個任憑揉捏壓扁的減壓球~
