小孩子處於長身體的關鍵階段，只有飯吃好了纔可以促進長高，但是有很多小孩卻會因爲種種原因出現不愛吃飯的情況，這種情況往往會讓家長很是擔心，那麼小孩總是不想吃飯怎麼辦？
1、選擇孩子喜歡的事物和烹調方式。如果小孩總是不吃飯，很可能是因爲食物的烹飪方式不符合孩子的胃口，或者是孩子不喜歡食物的種類，選擇合適的烹調方式和孩子喜歡的食物，能夠很好的改善孩子不想吃飯的情況，給孩子做的食物應該多樣化，講究營養均衡，做飯時可以選擇多種食物，做到色香味俱全，儘可能避免出現營養不良的現象。
2、孩子不吃飯也有可能是因爲一些疾病引起，比如胃炎或者腸胃功能紊亂等，另外，如果孩子體內缺乏一些微量元素，也會導致不吃飯，需要針對這些原發疾病進行治療才能解決問題。
3、培養健康的合理的飲食習慣，要讓孩子養成一天三餐按時吃飯的良好習慣，避免給孩子食用太多的零食，否則會對食慾造成影響，導致孩子不愛吃飯。
4、注意用餐環境，用餐的環境應該比較安靜舒適，這樣孩子纔可以專心吃飯。
