小孩的脾胃嬌弱，所以很容易出現積食的情況。也有許多寶媽發現，小孩子如果出現積食時，都會出現黑眼圈，這是真的有關係，還只是巧合呢？那小孩黑眼較是不是積食呢？
寶寶脾胃虛弱會導致氣血不足，從而影響肝臟，所以眼睛會更容易感覺到疲憊，就會導致黑眼圈的出現，或是有眼袋。但是小孩子黑眼圈不一定是積食，也有可能是寶寶的睡眠不足或是寶寶缺乏鍛鍊、身體缺乏微量元素等等原因。
寶寶積食除了有黑眼圈以外，還會有其他方面的問題。比如頭髮稀疏、膚色黃、兩眼之間的山根處呈青紫色、體型消瘦或過胖、有腹瀉或是便祕的情況等等。一旦出現這些情況，要及時的帶寶寶去醫院進行檢查治療。寶寶脾胃弱，對於寶寶的生長髮育是很大的，千萬不能掉以輕心。
引起寶寶積食的原因也有很多，若是平時寶寶吃的太多，或是飲食不規律，總喜歡吃一些消化不良的食物，這些都會導致寶寶積食。寶寶腸胃發育並不完全，脾胃虛弱，所以在飲食上要格外用心。平時吃的清淡一些，吃一些營養又易消化的食物爲宜。
