在我們的常識中，手腳暖和是正常的，就說明這個人的精神狀態，各個方面都是很好的，不過手腳暖和的原因很多人不清楚。相反，手腳冰涼是很多危害的，很多朋友都不希望出現這種現象，要及時處理這種現象。那麼，手腳暖和是怎麼回事呢？
手腳暖和是怎麼回事
寶寶的末梢神經發育好，血液循環好，所以會使得寶寶手腳暖和，不過這個階段的寶寶自己調節體溫的能力較弱，媽媽要給寶寶做好保暖。要多給寶寶喝點溫開水，媽媽也可以給寶寶做一做手腳按摩，促進血液循環。
手腳冰涼的原因有哪些
既然手腳冰涼是一個寒症，首先它肯定是一個陽氣不足的表現，陽氣不足其實與我們中醫五臟的關係都是非常密切的，首先我們看看腎臟，我們知道腎是我們的立身之本，是我們人的先天，腎爲人的先天之本，腎是長，元陰元陽，真陰真陽，它爲一身陽氣之本，腎的陽氣能夠溫煦我們臟腑、形體和關竅，所以如果人的腎陽氣不足，就會導致我們的臟腑形體關竅的溫煦失職，就會導致我們的宮寒，包括其他全身的畏寒，包括手腳冰涼。
再有，我們看中醫的脾臟，中醫認爲脾是後天之本，它運化水谷精微，然後產生氣血，影響周身，另外脾主四肢肌肉，如果脾虛，他的生化之源就會匱乏，氣血生化不足，氣血虧少，那麼我們的四肢肌肉失於溫煦營養，也會導致這樣一個虛寒的症狀。
再有，我們看肝臟，中醫認爲女子以血爲本，是以肝爲先天的，肝是藏血的，肝藏的血能有助於我們女性的一些生理活動，包括月經、孕育、哺乳這些都是和血的充足有關，肝是藏血的臟器，肝血虛很多女性的生理功能就會影響。肝臟主疏泄氣積，調暢人的情緒、情致，如果肝氣淤滯，有些女性不注意情緒的自我調整，長期地肝瘀氣滯壓力大，就會造成氣血運行不暢，氣血運行不暢也會導致我們四肢的血液循環減弱，導致四肢的失於溫煦，發涼這樣一個症狀。
中醫講心是主血脈的，心主血脈，心臟波動以後讓血脈達於我們的全身，包括四末，如果心陽弱，心的鼓動能力不足了，就會心主血脈的這樣一個功能，也會導致我們血液的流於四肢的這樣一個血液循環出現不良。
由此看來，手腳暖和是正常現象，不過有時候如果手腳出現過熱的現象，還是要去量一下體溫，看看自己的身體健康狀況。手腳冰涼的寶寶可以吃一些東西緩解，例如吃一些牛肉羊肉，同時運動也是不可缺少，異常重要的。
