飲食殺手12、冷飲
剖析：一到夏天，許多小孩離不了冷飲，如冰棍兒、冰激凌等。卻不知道，小孩的腸道相對性成年人的長而薄，腸繫膜鬆馳而固定不動能力較差，一旦遭受冷飲刺激性，可造成腸道平滑肌痙攣和腸蠕動提高，從而引起腸梗阻，導致腸道梗阻而嚴重危害性命。
對策：夏天小孩吃冷飲要謹慎，切勿放肆，以防不測。一旦發生腹疼、反胃等病症，應該馬上就診。
飲食殺手13、燒烤食物
剖析：傷害以下：
1.降低了蛋白的使用率：在燒烤食物的全過程中，會產生“梅拉德反應”。肉類食品在燒烤箱上烤串時釋放出誘惑的芬芳味道，但是伴隨着香氣的釋放，維他命遭受毀壞,蛋白產生轉性，碳水化合物也一樣遭受毀壞，比較嚴重危害維他命、蛋白、碳水化合物的攝取。因而，長期性服用烤串類食材會危害以上化學物質的運用度。
2.掩藏着致癌物：肉類食品中的核苷酸在梅拉得反映中，與大部分碳水化合物在加溫溶解知造成基因變異化學物質，這種基因變異化學物質很有可能會造成癌病的產生，此外，在烤串的自然環境中，也是有一些化學物質致癌物質如3、4-苯比,根據肌膚、呼吸系統、消化系統等方式進到人體內而引起癌病。
3.烤串焦黃內嫩：有的肉裏邊都還沒爛熟，乃至或是生牛肉、羊肉、魚類等，若並未燒熟的生牛肉、羊肉、魚類等是不過關的肉，如“米豬肉”，肉食者很有可能會感柒上裂頭蚴，埋下了患上腦囊蟲病的安全隱患。
對策：不必帶娃嘴饞烤串食品。
飲食殺手14、含鉛食品
剖析：鉛是大腦神經的一大“殺手”，據統計，當血鉛超標濃度值做到5--15mg/200ml時，便會造成少年兒童生長遲緩和智商減低，年紀越小，中樞神經系統損傷水平越大。因而，應留意少年兒童食品時要降低鉛的攝取量。
含鉛高的食品有：爆米花玉米、松花蛋、瓶裝食品、茶飲料等。此外，儘量避免用鋁鉛品容器。
對策：少吃含鉛類食品和少使用鋁鉛品容器。
飲食殺手15、鋁食品的傷害
剖析：鋁對大腦神經很強的感染力，食入太多含鋁食品會導致智商降低。炸油條、粉絲、涼皮、及其含鉛添加物，一拉罐，鋁鍋燒菜等都是會提升鋁的攝取，尤其是當添加醋或加溫時鋁離子就可分散出去。
飲食殺手16、過氧化物脂類食材
剖析：過氧化物脂類食材毀壞維他命，阻攔和影響蛋白和碳水化合物的消化吸收，油炸類食品，溫度過高(20零攝氏度之上)時也可發生以上狀況。
對策：儘量避免服用油炸類食品。
飲食殺手17、食用鹽、雞精、人造糖
剖析：小孩每日食用鹽應操縱在4克下列。食用鹽過會易造成腎心肌梗塞，人造糖以苯酐爲原材料，除開甜之外，沒有一切營養成分，寶寶應禁止使用。雞精含穀氨酸鈉，可導致缺鈣，肝部體細胞危害。寶寶和孕婦要少用，最好是無需。小孩食用鹽太多不利身心健康。
對策：儘可能不一樣成小孩口重的習慣性，飲食中重視飲食搭配，少放以上調味品!
最終，我們的日常生活標準和健康狀況相比十年前儘管擁有非常大的改進，但一些兒童的健康狀況卻並沒有獲得相對應提升，乃至還衍化出一些“高級廢棄物食品”。因而，家長在日常日常生活爲小孩挑選食品一定要謹慎。
