當寶寶的餵養月份逐漸增加，母乳裏面的營養物質，已經不能滿足身體全面需求，這時候就需要斷掉母乳，這樣可以多吃其它營養食物，來幫助身體快速成長和發育，在這時媽媽也要做好各種心理和身體上準備，那麼什麼是回奶？
1、目前來說回奶，就是指在寶寶斷掉母乳之後，媽媽的乳汁分泌開始減少的一種自然現象，主要是自然回奶，和人工回奶兩種方法，在這時女性要減少對乳房長時間刺激，可以吃具有回奶功能麥芽，韭菜，山楂，同時不能吃營養豐富湯汁。
2、當媽媽的哺乳時間，已經達到12個月左右，就可以採取自然回奶的方法，這時候就要每天減少哺乳次數，而且餵養間隔可以加長，通過寶寶減少對乳房吮吸，使得乳汁的分泌逐漸減少，要給寶寶每天早晨和傍晚，添加牛奶或者配方奶粉來餵養，有些媽媽還會出現脹奶的現象，這時候就可以用吸奶器，把多餘的母乳吸出來。
3、有些女性母乳分泌數量足，這時候也可以採取人工方法，來達到回奶目的，可以用生麥芽加入清水，好成湯汁，飲用3~5天就能夠減少母乳分泌，同時還可以口服藥物，當然要在醫生指導下服用，在這時女性要佩戴舒適的純棉文胸。
