6個月到三歲的寶寶是缺鐵患病率比較高發的時期，寶寶缺鐵會造成缺鐵性貧血，甚至還會引起一系列其它疾病。那麼，八個月大的寶寶缺鐵該怎麼辦呢？別急，小編來告訴您！
寶寶缺鐵的原因
1、食物攝入影響
食物中的草酸、植酸及高磷低鈣膳食能抑制鐵的吸收。經常聽好多做母親的說到：孩子有點缺鐵，給他弄些木耳、菠菜剁碎了加到飯裏。這樣做不是不可以，木耳、菠菜確實含鐵量比較高，但是它們吸收率是相當低的。因此可以多瞭解一些知識，攝入一些含鐵量高而且容易吸收的食物，有效地保證鐵的吸收。
2、鐵的攝入量不足
人體內的鐵主要來源於食物。出生不久的嬰兒以攝入乳類爲主，乳類含鐵量較低，每100毫升母乳含鐵1毫克，每100毫升牛奶僅含鐵0.1～0.5毫克，而且牛奶在腸道的吸收率比母乳低，所以人工餵養的寶寶更容易發生缺鐵性貧血。
3、食物鐵的吸收率
一般來說，在植物性食物中鐵的吸收率較動物性食物低。如魚爲11%，大米爲1%，麪粉、小麥爲5%，黑豆和玉米爲3%，水果蔬菜爲3～4%，血紅蛋白爲25%，動物肝、肉爲22%，蛋類僅達3%。相信通過這一組比較直觀的數據，大家就會知道要補鐵應該要選擇哪些食物了吧。有針對性地進行補充，對有效緩解缺鐵情況是有很大的好處的！
4、寶寶生長髮育加快
鐵是形成血紅蛋白所必需的原料，寶寶生長迅速，血容量增加就會加快，鐵的需求量也就會快速增長。這個時候如果不能及時達到供求平衡，就容易發生缺鐵的情況了。
5、鐵的消耗或丟失過多
關於這一點，也是我們需要加強的地方。很多情況都會引起寶寶缺鐵，比如牛奶過敏可發生慢性失血而導致鐵不足，慢性腹瀉等胃腸道疾病也會影響鐵吸收；另外，由於疏忽而讓寶寶反覆感染也會使鐵消耗不斷地增多。這些情況都會造成鐵質的大量減少和需求增多，從而引起寶寶缺鐵。
6、體內鐵的儲備量不足
我們知道，寶寶剛出生的時候，體內的鐵量主要是靠在媽媽肚子裏的時候積累下來的，正常新生兒體內貯存的鐵量足夠供應出生後4～6個月間的造血需求，假如媽媽在孕期鐵質攝入不足，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內，寶寶出生後易患缺鐵性貧血。因此，準媽媽服用一定程度的營養品也是可取的。
缺鐵怎麼辦？
1、母乳餵養：母乳含鐵量雖很低，1000ml母乳含鐵量僅有1.5~2.0mg，但吸收率可高達50%，因此建議寶寶最好母乳餵養；
2、輔食：6個月以後的寶寶，應及時添加含鐵豐富的食物，例如強化鐵的奶粉、米粉、餅乾等；
3、食用含鐵豐富的食物：8個月以上的寶寶可多選一些富含血紅素鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、紅棗等；
4、多吃富含維生素C的食物如櫻桃、橙子、草莓、花椰菜、莧菜等，可以促進鐵的吸收哦。
補鐵有誤區
1、菠菜補鐵：很多家長都認爲多給孩子吃菠菜可以補鐵，其實菠菜並不能補鐵，一方面其鐵含量並不多，又是非血紅素鐵，不易被人體吸收；且菠菜中的草酸會與鐵結合，反而影響人體對鐵的吸收。
2、蛋黃補鐵：許多人認爲雞蛋黃中富含鐵，所以孩子多吃蛋黃可補鐵。其實這是錯誤的，由於蛋黃中存在磷蛋白和卵黃高磷蛋白，可與鐵結合成可溶性差而不易被吸收的物質，故而蛋黃鐵的吸收率不足3%，這樣計算下來，嬰兒從1只蛋黃中只能吸收到0.048毫克的鐵，幾乎可以忽略不計。
八個月大的寶寶如果缺鐵不是很嚴重的情況下，可以選擇食療補鐵，既安全又健康。媽媽可以適當給寶寶添加富含鐵元素的輔食，同時也要注意補鐵要適量，切不可過度。
