小寶寶聰明可愛，尤其是到一週歲的時候，已經可以說話了，所以這個時候的寶寶非常的粘人，而且晚上睡覺的時候還會出現磨牙的情況，那麼一週歲寶寶磨牙是怎麼回事呢？
1，睡前太過興奮。很多寶寶精力比較旺盛，白天基本上都是在戶外玩，所以有些寶寶在睡覺前，腦子裏一直在想着白天發生的事情，還是依然處於很興奮的狀態。在興奮狀態下睡着的寶寶通常都會出現磨牙的情況，如果是因爲這部分原因而導致的磨牙，可以控制孩子的玩耍的項目。
在睡前不要讓孩子玩太過興奮或者激烈的遊戲，讓孩子逐漸的平靜下來然後再來睡覺，或者可以聽一些比較舒緩的音樂，讓孩子能夠在一個利於睡眠的環境下睡覺。
2，晚飯吃的太飽太多。如果晚飯吃得比較多比較薄，也會造成磨牙。因爲在晚上的時候，腸胃也需要休息了，但是因爲吃得太多，導致在睡覺的時候腸胃系統依然在工作，還有很多的食物要消化，所以即使孩子睡着了腸胃系統依然在依然在工作，這個時候就會調用咀嚼肌，所以就會導致磨牙。所以家長在晚飯的時候要注意孩子的食量，不要讓孩子一次性吃的太多了，要多吃一些利於消化的食物，而且要控制量。
3，缺鈣。當孩子發現缺鈣的時候，會顯得非常的煩躁，睡覺不安穩易驚醒。也會導致磨牙的情況出現。這個時候家長一方面可以給孩子補充魚肝油來補充維生素a和d。一方面要讓孩子多多的進行曬太陽。適當的活動可以加快新陳代謝，增加抵抗力也可以到晚上睡覺更踏實。經過一段時間的補鈣之後，就會發現孩子在晚上睡覺時磨牙的狀態，只有會大爲減輕。
