我們都知道人體裏面不能缺乏任何必須的物質，不然就會出現各種問題，但是在補充人體所需物質的時候又不能盲目的補充，不然也會帶來其他的新問題。Dha是真麼呢？Dha補鋅嗎？這些問題一直困擾着大家，下面一起了解一下吧。
Dha是什麼
Dha是人體的大腦中比不可少的一種物質，不僅是必不可少，就算是達不到所必須的量的時候，人體也是會出現疾病的，所以，這就可以看出DHA對人體的重要性了。但是dha含量比較高對人體是有好處的，dha含量比較高的人一般智力和視力都會是比較好的。Dha不僅對人體的智力和視力比較好，它還可以一定程度上幫助人預防類似冠心病等疾病的出現，所以，dha對人體非常的重要。
Dha補鋅嗎
Dha跟鋅有類似的作用，就是對人體大腦的發育有至關重要的作用，但是dha跟補鋅又不完全是一樣的，因爲鋅元素是人體裏面的微量元素，雖然是微量元素，但是鋅的含量一定要達到人體所需的量，鋅可能會影響一個人的食慾、味覺等生理功能，甚至是腦細胞的發育等，所以一定要保證身體裏面鋅的量是可以達到所需標準的。
