男人和女人都會經歷更年期。40-50歲後，隨着身體老化和激素的變化，心理和生理會發生變化，對性生活也會產生一定的影響。以下是更年期男女中常見的一些性錯誤，請專家指導。
誤解1:更年期意味着功能喪失。對於閉經後的女性來說，隨着卵巢功能喪失、雌激素不分泌，陰道可能會變幹、瘙癢、性交疼痛等。出現這些症狀後，有些女性認爲自己的功能喪失，所以拒絕做愛。中醫藥學會男科分會專業委員鮑身濤指出，女性用潤滑劑是解決陰道乾燥的最佳方法。閉經後，女性不必擔心懷孕，反而可以更輕鬆地享受性。
誤解2:更年期應減少性生活。清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中表示，性交頻率應根據夫妻雙方的身體狀況和生活習慣來確定，最好順其自然，不要因更年期特意減少性交次數。故意減少性生活反而會引起激素失調，更年期症狀惡化，夫妻不和。
誤區3：更年期性慾低是身體疲勞導致的。更年期性慾低的根本原因是身體激素髮生變化。女性卵巢功能喪失，體內雌激素減少，性慾可能下降。男性男性激素減少，也可能導致性慾不振。專家指出，適當補充激素有助於改善症狀，提高性慾，但需要在醫生的指導下使用。
誤區4:男性更年期後應該節慾保精。鮑身濤指出，中醫房事養生堅持節慾保精，但不是禁慾，而是要求適當做愛，保持身體平衡。故意減少性不能保持精神，也可能影響健康。
誤區5：更年期性生活不和諧很正常。對更年期男女來說，保持合理的作息，每週1—2次有氧運動，適當使用潤滑劑等性用品，增加前戲時間等都能幫助改善性生活。值得注意的是，如果性生活影響夫妻感情，必須立即諮詢醫生。
