1、健康的生活習慣
日常生活中，要有充足的睡眠、規律的飲食、多吃水果和蔬菜、適當的鍛鍊身體來緩解壓力和緊張，注意勞逸結合，避免過度勞累、精神上的緊張和刺激，多吃含有微生物的食物，糾正貧血、胃酸下降、一切異常的飲食習慣。禁止吃辛辣刺激性的食物和菸酒。
2、良好的衛生習慣
平時要注意個人衛生，保持陰部乾燥清潔。清洗外陰時不要使用高錳酸鉀液和肥皂。水溫不要太高。不要在公共浴池洗澡。不要用刺激性藥物塗抹。平時穿寬鬆的棉內衣，洗內衣，儘量不用衛生巾和墊子，夏天熱汗多，不應該穿短襪，不應該穿緊身衣和牛仔褲。
3、注意避孕，治療月經不調
人流後容易滋生細菌，月經期間經量過多，週期過長，陰道內血液是細菌生長的最佳溫牀，因此接受調經治療，注意避孕和節慾，保證性生活健康衛生，預防外陰白斑。
在日常生活中，以預防爲中心，做好外陰白斑預防工作，培養保護意識，有效遠離疾病的襲擊，絕對不能給生活中的小節帶來疾病。
