一般來說，避孕藥的主要成分是雌激素和黃體素。中年女性，因爲即將進入更年期，體內的雌激素往往會變高或變低。此時服用避孕藥，人爲增加雌激素含量，容易引起雌激素水平障礙。迄今爲止，體內雌激素越積累，月經越容易受到影響，陰道出血、乳房膨脹疼痛、原子宮肌瘤的生長、子宮內膜癌、子宮頸癌等也會發生。
特別是緊急避孕藥，40歲以上的女性不要碰。因爲緊急避孕藥的藥劑量明顯高於通常的避孕藥，例如每片賈斯汀含有0.75毫克妊娠激素，短效避孕藥含有0.125毫克妊娠激素。可以看出，急避孕藥的量相當於6次短效避孕藥的量。如果短期內多次重複使用，顯然會增加雌激素紊亂。
通常，服用短避孕藥6~7年，長避孕藥3~4年應考慮更換避孕方式。服用期間，每次月經結束後最好做乳房自檢，每年做宮頸抹片檢查。
丈夫在選擇避孕方式上要多替妻子着想。北京武警總醫院婦科李瑞霞醫師說，安全套是較好的選擇，除避孕外，還能阻斷夫妻間易交叉感染的病菌。另外，上節育環避孕也是中年女性不錯的選擇，目前節育環材質不僅質量好，創傷也比較小。
民間避孕偏方不靠譜
陰道沖洗法避孕
近年來，很多女性熱衷於用陰道沖洗的方法來避孕。據報道，美國60%以上的女性經常進行陰道清洗，認爲經常清洗陰道，不僅可以增進陰道健康，還可以避孕。據專家介紹，這種做法沒有效果。
在性生活中，如果男人射精，精子可以在幾分鐘內通過宮頸到達宮腔，而在有限的幾分鐘內，女人很難在男人射精後及時完成整個陰道清洗操作，此外，普通人自己清洗陰道不能達到醫院陰道清洗的效果。
體外射精
性交中，男性體外射精可以避孕嗎？李學德說，這種方法看起來很簡單，但不可靠，失敗率很高。
實際上男性在把陰莖從陰道抽出之前，有少量的精液進入陰道。射精和射精是一貫的動作，兩者之間的分隔時間極短，很多男性無法正確把握時機，在達到性高潮時，陰莖不能立即從陰道中抽出，最初注射的精液排入女性陰道內。李學德說，這部分精液中精子數量最多，容易懷孕。
爲了防止精液進入陰道，男女雙方在高潮臨近時突然中斷，影響性高潮的出現，性不滿意，長期神經衰弱。有些男性甚至會出現早泄、陽痿等性功能障礙，所以最好不要用這種方法來避孕。
“安全期”避孕
所謂的“安全期”是指女性來月經前7天和來月經後的頭8天，人們也叫它“前七後八”。這個時間不是女性的排卵日，這個時候夫婦在同一個房間，一般不會讓女性懷孕，所以被稱爲安全期。但是，用安全期避孕，要求非常嚴格，但實際上並不安全。
安全期避孕法必須正確測定排卵期，只適用於月經正常的女性。有時候，一些女性會因爲環境的變化和情緒的變化而提前或延遲排卵期，這將使原來的安全期不準確。目前，醫院有一些檢查方法可以準確測量女性的排卵期，但普通人很難操作。因此，單憑安全期避孕還是存在缺陷的，最好能結合避孕套一起避孕。
哺乳期避孕
有些人認爲女性在哺乳期不會來月經，即使有性生活也不會懷孕。李學德說，很多產婦在分娩後兩三個月才恢復排卵，但不採取任何措施就恢復性生活的可能性很高。
通常不哺乳的產婦在分娩4~6周後恢復排卵，從6~8周開始月經，哺乳的產婦稍晚。總的來說，都是先排卵，再恢復月經，但不同女性的卵巢排卵功能恢復各不相同，有些女性一個多月就恢復月經。即使不來月經，女性也不排卵，不採取避孕措施的話，容易懷上暗胎。
10月剛懷孕，女性身體還沒有恢復，又懷了下一個孩子，很多女性拖着纖細的身體人工流產，對女性身體有很大的損害。因此，哺乳期也要避孕。
