在女性妊娠期間會有許許多多的疾病，這就需要孕媽媽們及時預防，也要定期到正規醫院進行專業的檢查，儘量的發現自己身體的一些不足，如果發現缺鈣的話可以及時的補充鈣物質。那麼，孕期缺鈣的表現？
女性孕期缺鈣最常見的表現就是抽筋。有時，缺鈣者還可出現腰背部疼痛。但部分可能因肌肉力量缺乏導致。缺鈣還可導致妊娠期糖尿病、子癇前期、產後出血等。若在孕期和哺乳期缺鈣，當步入老年後，可能有發生骨質疏鬆及相關骨折等風險。
缺鈣還會影響胎兒和嬰幼兒。若孕婦缺鈣，則可導致後代在胎兒和嬰兒期間缺鈣，使胎兒宮內發育遲緩、低體重出生後搐搦、影響牙齒健康等。處於妊娠期間的女性可以多吃一些富含蛋白質的食物。例如雞蛋，魚肉，雞肉，牛奶等。
孕媽媽在妊娠期間一定要保持一個良好的心態，不要過於焦慮也，不要過於擔心，一旦遇到身體異常，及時到醫院，也要定期的到醫院查看自己的身體情況和胎兒的發育情況。不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，要飲食以清淡爲主，在飯後可以做一些有氧運動。
