在孕期不少孕婦會受到便祕的困擾，確實對於孕婦來說孕期出現便祕的機率還是比較大的，畢竟隨着孕期胎兒的增長，這個肯定會對腸道有壓迫。再加上不少女性懷孕之後活動量減少，這個也是很容易引起便祕的。那麼，孕婦怎麼治便祕有效？
孕婦有便祕，這個主要指的是孕婦有排便不暢，還有大便比較乾燥堅硬，同時有一些孕婦的排便會出現異常，有的需要幾天纔會排便一次的，簡單來說有一些孕婦兩三天才會排便一次，沒有什麼規律，還有一些孕婦的大便是很乾，很硬的。
對於孕婦來說出現便祕還是很麻煩的一件事情，畢竟這個時候是不可以用藥進行治療的。如果孕婦便祕比較嚴重，這個時候需要使用一些外用的藥物，這個可以帶孕婦上醫院進行便祕的治療，這樣有助於緩解孕婦身體上的不適。
孕婦一定要注意的是，儘管是孕婦不好用藥來治療，但是孕婦可以從平時的飲食入手，比如吃一些有助於緩解便祕的食物，蘋果，馬鈴薯，草莓，大豆，還有玉米等。當然孕婦還要注意的是儘可能地走動豆走動，這個也是有助於便祕的緩解。
