相信不少人都出現過肚子脹氣的情況，這是很常見的胃腸不良症狀。女性在懷孕以後，胃腸的功能比較弱，所以很容易出現脹氣的症狀，這會讓肚子硬硬的，非常的不舒服。那麼，女性懷孕8個月肚子總硬脹氣怎麼辦呢？
女性懷孕8個月的時候，肚子脹氣、發硬的話，一般都是出現了消化不良的情況。這時候大家可以適當喝一些酸奶，因爲酸奶裏面含有益生菌，這可以起到調節腸道菌羣的作用，還能改善消化不良，進而減輕脹氣的症狀。
女性懷孕時間達到8個月，寶寶已經很大了，這就會嚴重壓迫腸道，進而使胃腸功能進一步減弱，所以非常容易出現消化不良、脹氣等症狀。這時候大家需要注意飲食，儘量不要吃產氣的食物，例如紅薯、土豆等。
孕婦們平時要注意保暖，尤其是腹部的保暖，要是受涼的話，就可能會引發一些不良症狀，另外，孕婦的食量會有所增加，但是不要一次進食過多，而且吃飯不要太快，以免導致胃腸不適。大家應該多餐少吃，這可以減輕胃腸負擔。如果肚子脹氣很嚴重，就需要就醫治療了。
