從女性妊娠開始，身體就會發生很多變化，而且整個孕期是比較漫長的，懷孕過程會分爲三個不同的階段，女性要有相關了解才行，這樣才能認識到自身的情況，而且也能在最佳時間裏做好產檢，不過，孕中三月是什麼意思？
孕中三月就是懷孕中期，此時女性的身體逐漸適應了孕期的變化，所以比起剛懷孕時來說，心理負擔就不會很大了，一般要做好生活中的護理即可。懷孕中期應當保持良好的生活習慣，堅持早睡早起，這樣精神纔會飽滿，更有利於胎兒發展，而且身體也有足夠的精力。
女性每天可以適當的做簡單的運動，例如散步、瑜伽等，還有簡單的家務勞動也是可以的，這對身體有很多好處，但是不要做劇烈運動，以免刺激胎兒成長。懷孕中期的時候，胎兒發育逐漸增大，女性儘量採取左側臥位的睡姿，這樣可以改善子宮對臟器的壓迫，避免胎兒出現低氧的狀態。
孕中期雖然胎兒已經到了比較安全的階段，有些女性就會想要進行性生活，但需要注意頻率，最好不要過於頻繁，同時也不能太過激烈，以免傷害到胎兒。
