在懷孕中後期，如果是在安靜狀態下，孕婦可以感受到子宮裏面寶寶的活動，同時還會對這些胎動合理記錄，可以多聽旋律優美的歌曲，配合着兒童故事來做早期的教育，那麼30周胎動在左右兩側是什麼胎位？
1、孕婦出現了這種情況，就說明寶寶在子宮裏面發育很正常，而且胎位方向是縱向的，這樣寶寶活動範圍就是腹部左右兩側，這時候每個小時胎動，要保持在3~5次以上，對於性格活潑的寶寶，胎動次數明顯要高一些。
2、如果寶寶出現了長時間胎動，很可能是因爲缺氧所導致的，這時就要到醫院裏面合理檢查，同時還要通過彩色B超方法，來確定寶寶具體位置，女性在行動上要非常小心，在上下樓梯的時候，要用手扶着周邊的扶手，來對身體做支撐，同時要選擇舒適平底鞋，在鞋底部有防滑紋理，避免身體摔倒。
3、這時孕婦肚子會逐漸增大，減少去人多地方長時間停留，尤其是大型公交車站或者地鐵通口，那裏人來人往，很容易對身體造成擠壓，在飲食上面要合理搭配，避免吃得太油膩，造成身體重量增加，這樣會影響順利生產，同時還要多吃青菜和水果，來對身體維生素全面補充。
