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孕晚期可以吃枇杷嗎

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.69W 次
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孕晚期可以吃枇杷嗎

女性懷孕後,若是可以吃一些水果可以滿足孕婦與胎兒對維生素的需求,但是孕婦也要注意不是所有的水果都適合孕期吃。到了吃枇杷的季節時,孕婦想要吃枇杷,那麼,孕晚期可以吃枇杷嗎?

孕婦到了晚期時,攝入任何食物都要注意適量,此時可以少量吃些枇杷,它是一種常見的水果,含有的維生素與礦物質較多,能夠刺激消化腺的分泌,對於孕晚期食慾不好的孕婦比較適合。此時孕婦的消化能力也較弱,適量吃些枇杷能促進消化。

酸甜涼性的枇杷受到孕婦的歡迎,它有潤肺止咳的功效,能達到解渴、開胃的作用,如果上火有黃痰,吃些枇杷也有改善。但是枇杷偏寒,適合體質偏熱的孕婦食用。

枇杷還有抵抗流感病毒的功效,孕婦適量吃些枇杷,能預防流感發生。同時吃枇杷還能改善惡心嘔吐的症狀。但是孕婦不宜吃枇杷過多,避免助溼生痰,引發一些疾病。再就是體質偏寒的孕婦,也要少吃,以免誘發腹瀉、腹痛。

孕婦吃枇杷一定要選擇新鮮的,先要看顏色,顏色要足夠深,而且有光澤,這樣的可以購買;再就是看形狀,選擇形狀勻稱,而且肚臍處有五角星的枇杷好吃。 

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