懷孕對女性來說雖然是一件充滿期待的事，但是伴隨着一些方面的症狀可能也讓準媽媽們十分難以忍受，比如宮縮帶來的疼痛就讓準媽媽痛苦不已，希望能夠有方法來進行緩解這種痛苦，那麼宮縮特別疼怎麼辦？
宮縮特別疼想要緩解就需要孕婦能夠臥牀休息避免運動，宮縮本身就是子宮受到刺激纔會出現的自然反應，因此如果孕婦累到了就容易出現宮縮的情況。此外如果孕婦的情緒波動比較大，也十分容易出現宮縮的情況，這個時候就需要孕婦能夠平心靜氣，避免情緒的持續波動，如果有必要可以給孕婦進行吸氧來平復激動的情緒。
此外如果孕婦受涼也容易出現宮縮的情況，這個時候可以將肚子和腳進行保暖，可以在肚子貼一個暖宮貼。總之孕婦要保護好自己的腹部，儘量不要讓子宮受到任何能夠引起宮縮的情況，避免痛苦的出現。但是當寶寶在孕婦肚子裏逐漸長大，很難避免會對媽媽的子宮產生刺激，這也是爲什麼媽媽們在即將生產的時候會總是發生宮縮的情況。
如果宮縮之外沒有任何其它症狀，那麼孕婦不用過於擔心，但是如果伴隨着流血等情況，那麼孕婦們就要趕緊到醫院去檢查看看，避免出現流產等情況。
