相信不少人都聽說過或者也患有扁桃體發炎，扁桃體是支氣管及咽部的交匯處兩側的多個腺體組織，此處一旦自己吃食不注意就容易出現問題。所以身子較差者經常會因爲一些原因從而扁桃體發炎，而且在吞嚥東西時會覺得特別疼。那麼，扁桃體特別疼怎麼辦？
1、金橘
我們常吃的金橘在一定程度上可以緩解喉嚨難受。因爲不僅是它的果肉。就連它的皮都含有豐富的營養。金橘皮帶有甜味，而且富含維生素C、鈣等營養物質，有消除喉嚨發炎的作用。而金橘果肉更是含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，整個金橘很有食用價值，因此食用金橘時，可以連皮帶肉直接吃下。如果直接生吃覺得酸，可以與冰糖或蜂蜜混在一起煮汁，這樣會比較甜，容易下肚。在煮汁中加水飲用，也有效果。
2、梨子
一些喉嚨痛的人吃些梨子就能緩解疼痛的症狀，正是因爲梨子有潤喉、止咳的作用，能減輕喉嚨痛的症狀。所以梨子汁也有化痰止咳的效果。梨子汁的做法是梨切片後加水煮，煮好後可以放入冰箱冰凍，這樣在夏天時更易入口。但是容易發燒、還怕冷、或者容易下痢者，就不要嘗試喝冰冷的梨子汁了，最好是飲用熱的梨子汁。
3、生薑
人們常說:薑還是老的辣。其實，不管是新薑還是老姜，它都有食用、藥用兩方面的功效，所以在菜品中經常有它的身影，喝中藥時也有它的味道。老薑本身用處大，而它得根莖部份更是有大用處，不僅可以幫助人們發汗、解熱、保溫，還有消除發炎及化痰的作用。另外，喉嚨不舒服時，在飲用的薑湯中加入曬乾的橘子皮，效果比只喝薑湯會更好。具體做法是：取同樣都是5克的生薑及曬乾的橘子皮與400克的水混合加熱，煎至1/3的份量，即可飲用。如果想喝甜的，可加少許砂糖。另外趁熱飲用後再休息，效果加倍。
4、甘草
甘草是一種補益中藥草，它和它的根煮出的汁水能幫助緩解患者喉嚨發炎及喉嚨痛，所以扁桃腺發炎或突然的喉嚨劇痛的患者可以嘗試喝甘草汁，效果是不錯的。甘草汁的做法是6克的甘草與400克的水混合加熱煎至半量，然後過濾掉殘渣，再將汁水分成3份。另外不要直接將汁水喝下去，這樣效果並不大，而應該在口中先含少量汁水當作漱口，剩下的再慢慢吞下去。
