胸口悶是我們在生活中經常遇到的，當你胸口悶無力時，總是感覺呼吸費勁，像有東西壓在胸口，很喘上氣，需要我們喘氣才能呼吸得過來，而且當你胸悶無力時也可能會引發其他的疾病，甚至嚴重者，胸悶頻率高者隨時會有猝死的可能性，所以平時胸口悶無力究竟是什麼原因引起的呢，我們現在就來認識一下。
一、個人的原因。胸口悶平時由於鬱悶，心情不佳等不愉快的情緒所引起的，比如就是因某些事情，突然一下子情緒就上來，大發脾氣；其次就是對於女孩子來說，往往心思是比較細膩的，遇到某些不順心的事情就會喜歡生悶氣，鬱悶，這時就容易感到胸悶氣短；還有就是工作時過於操勞，因爲在現在這麼競爭激烈和忙碌的社會裏，整天忙於工作導致休息不足。以上這些外在的個人原因引起的胸口悶。
二、外在環境原因。最經常性發生的就是在一個封閉的空間環境當中，沒有空氣流通，缺氧，氧氣供應不足時，都會容易出現胸口悶無力的時候了。
三、有心血管功能類疾病或者患有支氣管炎等肺源疾病的話，就要多加小心，因爲這些隨時都會導致胸口悶無力的情況出現。
四、生病感冒的情況下也會出現胸悶，食慾不正想睡覺的情況。
