女性朋友們在懷孕以後除了定期到醫院進行產檢外，還應該在膳食搭配上要多加註意，不要一味只隨着自己的喜好偏愛一種口味，要營養多方位的來搭配食物，才能使胎寶寶健康的發育，那麼問題來了懷孕吃零食會畸形嗎？
懷孕吃零食會畸形嗎
不能確定的說是否會對胎兒有影響，只能建議定期進行產前檢查和常規排畸檢查。孕婦應禁止食用加工類食品、醃製食品、熏製食品、燒烤食品、油炸食品以及各種飲料酒類等。
孕中期飲食注意事項
1、葉酸豐富的食物：葉酸是胎兒腦發育的重要維生素，是胎兒腦發育的支柱。孕媽媽給胎兒多多補充葉酸的話，能夠有效防止胎兒巨幼細胞性貧血和腦神經管畸形。生活中，含葉酸豐富的食物有捲心菜、青菜等有葉的蔬菜，柑橘、香蕉等水果，動物的肝臟也有較爲豐富的葉酸。
2、含鐵豐富食物：在懷孕期間，胎兒營養是由媽媽血液供養，所以，在懷孕期間的母體的鐵消耗量是比較高，再加上媽媽水腫血液稀釋會引起血液中血紅蛋白含量下降。因此，孕媽媽補充鐵是極其重要。含鐵豐富食物，動物內臟、血，紅棗、赤豆、芝麻、血糯米等。
3、含鈣豐富的食物：胎兒的成長需要消耗孕媽媽體內大量的鈣。如果嚴重缺鈣時，可能會造成胎兒患有佝僂病，或者出現骨骼發育不良，甚至是畸形的症狀。含鈣豐富的代表食物，主要有奶類，豆製品，海產品，以及骨頭湯。
4、含蛋白質豐富的食物：胎兒的機體重要成分乃是孕媽媽體內的蛋白質。所以，孕媽媽在懷孕期間補充蛋白質是必不可少的。蛋白質越豐富，胎兒越是長得強壯健康。平時，孕媽媽可以多吃豆類及其製品、奶類、蛋類、魚蝦禽肉等，還有就是多吃些蔬菜和粗穀類食物。
懷孕吃零食會畸形嗎，在懷孕期間要怎樣合理的搭配，上文都已詳細說明。這裏小編建議女性在孕期要避免那些刺激性食物，可能在懷孕以前比較偏喜歡一些辣的食物，這時候就應該戒掉了，另外，要減少到有害的環境當中去。
