女性懷孕之後，身體上會出現太多的變化。有一些變化會讓女性產生很強烈的不適感。如果你是以爲孕初期的女性的話，你最好是瞭解一下孕初期的時候，身體上會出現的不適感，這樣就可以隨時知道自己的身體到底是不是正常。那麼懷孕初期腰痛怎麼回事呢？
孕初期腰痠痛不會很嚴重
懷孕初期時的腰痛的情況，可能是因爲受精卵在子宮內着牀後，引起的子宮宮縮，再加上懷孕後體內的激素髮生變化，使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時還會起到鬆弛肌肉的作用，導致脊椎的彎度加大，所以容易感覺腰痛。
不過，一般來說，懷孕初期時的腰痛不會特別的嚴重，說都是輕微的不適，而且更多的痠痛，這種情況可以適量增加休息來緩解。
孕中晚期腰痠痛會明顯些
懷孕到了中後期的時候，胎兒越來越大，羊水增多，使孕婦腰椎負重過大，進而令這種痠痛的感覺會變得比較明顯，而這也是造成孕期腰痛最主要的原因。
而且爲了保持身體平衡，孕媽媽不得不將肩部和頭部向後仰，這種姿勢會引起脊柱過度前凸，脊伸肌持續緊張而造成腰背部過度令腰痛加重疲勞。
缺鈣和運動不足加重腰痛
此外，懷孕的時候若是嚴重缺乏運動，會造成人的基礎體力下降，這樣也不利於腰痛的緩解；
再加上胎寶寶的發育，尤其是中期以後需要大量的鈣質，孕期時營養攝入不均衡，不注意補鈣，孕媽媽也會因爲缺鈣而出現腰痛。
腰痠痛和腰痛要分清楚
雖然懷孕時痠痛是種正常現象，但需要注意的是，孕媽媽一定要把腰痠痛和腰痛分清楚，一般懷孕時的腰痛更多是傾向腰痛，而宮外孕引發的纔是腰痛，尤其是孕早期有腰痛明顯的，更要警惕是宮外孕。
懷孕8周以內一定要重視，除了要觀察腰腹痛外，還要看看有沒有陰道不規則出血，出血多爲點滴狀，深褐色，量少，不超過月經量，如果是這種情況要趕緊就醫處理。
本文詳細介紹了懷孕初期腰疼的原因。作爲一名孕初期的女性，你最好是知道懷孕初期的腰疼到底是怎麼回事，這樣就可以及時採取措施來積極應對，可以有效緩解腰痛帶來的困擾，可以讓你的身體更加舒適一些。
