懷孕十週的時候，胎兒在母親的體內已經發育成爲了一個小小人。這個時候的胎兒已經能夠在母親腹內活動。很多人認爲懷孕十週的時候胎兒已經在母親體內變得非常穩固，那麼懷孕十週的周胎兒穩定了嗎，飲食上有哪些需要呢，一起來看看吧。
一、懷孕十週胎兒穩定了嗎
一般胎兒過了12周纔算比較穩定了哦。孕中期媽媽要注意膳食搭配平衡，不挑食，不偏食。多吃水果，多喝湯水。適當運動哦。還可以吃些堅果。這個時候媽媽可以慢慢給寶寶說話了。
三、懷孕期間飲食有哪些需要注意的
1、市售的飲料要少喝或不喝，特別是糖或糖精、食品添加劑製作的飲料，對孕媽媽有害無益、孕媽媽可以自己榨制果汁飲用，現榨現喝，不要煮沸。
2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有豐富的維生素E，可用來防治習慣性流產、胎兒發育不良等。嫩玉米中還含有豐富的維生素B6，也可有效緩解妊娠期的不適症狀。
3、重視補鈣，充足的維生素D的攝入和適當的負重運動可促進人體鈣的平衡。飲食中過量的磷、脂肪和過量的蛋白質都可導致骨鈣的流失。另外鎂在維持骨密度和肌肉、神經衝動方面有重要作用。
以上就是小編爲大家準備的關於懷孕十週胎兒穩定了嗎，以及懷孕期間飲食有哪些需要的全部內容，希望能夠給孕媽們帶來一定的幫助。即使胎兒發育已經比較穩定，但是其實還沒有度過孕初期的危險期，孕婦還是需要特別注意自己的一舉一動的哦。
