現在的病毒君真的是越來越厲害了，經常會問候了我們全家人，感冒後的人都想自己快點好，但是都不想吃藥，因爲真的是是藥三分毒啊，那感冒後吃點什麼能讓自己快點好起來呢，可以吃點什麼水果呢，下面就讓小編跟大家一起來看一下感冒吃什麼水果好呢。
感冒吃什麼水果好呢
1、感冒的類型有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所以感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。一般風熱感冒適合吃一些涼性，有助於降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風寒感冒和腸胃感冒則應該吃些富含維生素C的水果，補充維生素，增強抵抗力。富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、檸檬、聖女果。
2、菠蘿，菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力；梨，梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用；甘蔗，甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認爲甘蔗有利咽喉的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀；柚子，柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。
以上就是小編根據感冒吃什麼水果好呢做的全部解答了，這些水果是不是你想吃的那一種呢，是不是你愛吃的那一種呢，那我們在平時要注意添加衣服，在工作生活中也要多吃一些水果，有很多水果都是富含豐富的維生素的，他能有效的幫你抵抗病毒哦。
