沒到換季的時候總是有很多人會感冒。感冒十分讓人難受，嚴重的時候還會發燒，會給人的生活和工作帶來很多的影響。除了藥物治療，感冒也是可以食療的。雖然食療作用小，但是也是有幫助的。那麼感冒鼻塞到底是什麼水果好呢？
甘蔗和檸檬都是可以吃的。他們的作用都是可以生津止渴。所以感冒患者常吃這兩種可以緩解喉嚨幹癢，對於緩解感冒症狀十分有效。荸薺也非常的適合感冒的人食用，不僅可以生津止渴還可以化痰。經常吃還可以預防感冒。
另外酸味的水果和顏色很深的水果也是可以吃的。深色的水果其實維生素的含量是很高的。感冒的人多吃維生素c可以幫助儘快的恢復。酸味水果和蜂蜜一起吃，還可以消除喉嚨腫痛。
說了這些感冒可以吃的水果，最後還要提醒大家，感冒期間雖然可以吃水果，但是並不是所有水果都可以吃的。西瓜和冰鎮過的果汁是最好不要食用的，因爲十分的寒涼。由於會造成支氣管的收縮，會導致咳嗽非常劇烈，讓病情惡化。所以一定要注意自己吃的東西。
