孕婦在懷孕時期生病，特別害怕會影響到寶寶的健康，不少人會問，患上產前抑鬱症這樣的心理病，會不會對寶寶產生傷害，又會不會存在後遺症呢？
的確，有一半患有嚴重產前抑鬱症的準媽媽會發展爲產後抑鬱症，但是在懷孕期間進行治療可以大大降低這種可能，並不會對寶寶造成傷害。還可以做以下這些事情，降低病情復發機率：
1、養成照顧自己的好習慣，並使之成爲常規，讓寶寶一出生就計劃好休息的時間和方式；
2、和你的老公談談家務事的分擔，以及你們兩人之間怎樣互相照顧，養育寶寶等計劃；
3、開始建立一個後援社交網絡圈，由你的朋友、家人、老公、保健醫生，或治療專家組成，這樣做的好處是等你的寶寶出生後，你可以隨時找到幫手；
4、條件允許的情況下，先整理好做飯、保潔或保姆的人選，這樣就可以在寶寶出生後，也還可以保證一些珍貴的個人時間。
