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月經前有哪些症狀

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月經前有哪些症狀

很多女性可能在生活裏突然發生月經來了的情況,對於生活以及工作造成了一定的困擾。因此很多女性都想要了解一下,在來月經之前會有什麼樣的症狀或者跡象,能夠進行判斷預知要來月經。那麼,月經前有哪些症狀?

首先,一般女性在來月經之前,可能會感覺身體比較疲勞、總是想睡覺、身體無力、胸部很漲、腰部疼痛、肚子疼痛、小腹有下墜感,一般這些情況的出現都表示月經即將到來,女性需要做好準備。

其次,女性在來月經的時候,身體抵抗力會出現降低的情況,因此女性身體可能會出現很多不舒服的現象,也比較容易生病。因此在月經即將到來的時候女性一定要注意休息好,不要熬夜,壓力不要過大,早睡早起,不要從事耗體力的勞動,也不要接觸冷水,有可能會影響到月經或者是造成痛經的情況。

另外,女性在來月經的時候,有些人可能體質比較好,症狀比較輕,而有些人可能體質一般,就容易出現一些經期反應,身體可能會感覺十分不舒服,痛經情況可能也比較嚴重。在平日要注意鍛鍊,提升抵抗力。

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