關於月經，女性有很多稱呼的，有的喜歡將月經稱爲大姨媽，還有的女性喜歡用身上來了來稱呼月經。如果遇到身上推遲，尤其是推遲十天左右，很多女性都會比較緊張的。那麼，身上推遲十天怎麼辦？
首先，身上推遲十天後月經正常來了，這表示月經週期有一點紊亂。女性需要結合自身的情況找找原因，如果這一段時間工作和生活的壓力比較大，身上推遲十天就表示需要好好調養身體，注意休息。另外節食等情況也會引起身上推遲十天，建議節食的時候要關注身體健康。
其次，還需要注意的是當身上推遲十天但是還沒有來，這種情況需要結合是不是有其他異常出現。如果身上推遲十天，同時女性出現了嘔吐反胃等反應，這種情況很有可能是懷孕的表示。如果是備孕中的女性，這種情況是值得高興的事情，不過想要最終確定是不是懷孕，需要進行相關檢測的。
造成身上推遲十天的原因不同，應對的措施和解決方法有不一樣。如果是處於更年期的女性，出現這種情況一定要早一點去醫院進行檢查，這樣纔可以早一點調養身體，對於女性月經週期的恢復有很大的幫助。如果是懷孕，建議尊重孕早期的安胎工作。
