經期能吃紅蘿蔔骨頭湯嗎

經期女性會流水大量的營養，所以應該補補。而紅蘿蔔骨頭湯就是一種很滋養的湯，許多人都會喝些紅蘿蔔骨頭湯來補身體。而經期是特殊時期，不知道能不能喝紅蘿蔔骨頭湯。那麼，經期能吃紅蘿蔔骨頭湯嗎？

經期是可以喝紅蘿蔔骨頭湯的，這些因爲紅蘿蔔骨頭湯的營養是十分的豐富的，骨頭湯中不僅含有鈣、而且還含有膠原蛋白，既能補鈣，又能起到美膚的作用。

而紅蘿蔔中含有很多的維生素a，不僅能起到補中氣的作用，還有健脾消食的效果，而且還有明目的功效，因此經期女性很適合吃。需要提醒經期的女性熬骨頭湯時最好是不要添加白蘿蔔，這是因爲白蘿蔔是寒性的，而且還有通氣降血脂的作用，所以不適合經期的女性吃。

月經期間女性朋友要注意休息和保暖，禁止服用藥物，不要喝濃茶、咖啡，也不要吃太鹹的食物、生冷的食物，這樣會加重月經量的，甚至會導致痛經。還有月經期時女性朋友不要同房，這樣很容易感染細菌的，可能會誘發陰道炎、宮頸炎等婦科炎症。最後女性朋友也要保存好的心情。