宮寒懷孕了要注意什麼

宮寒是很多女性都存在的一個現象，宮寒的女性一般是比較難以懷孕的，不過也有一些女性即使宮寒也有幸懷孕了，這個時候爲了寶寶可以順利來到這個世上，患者是需要比其他孕婦多花費一些心思的，那麼，宮寒懷孕了要注意什麼？

宮寒懷孕了要注意什麼？

有宮寒但是已經懷孕了，多注意休息，不要過於緊張或做大的活動。必要時服些黃體酮。建議你不要寒涼刺激的飲食，到醫院檢查子宮B超檢查和血HCG和孕酮檢查，看看是不是正常的。

宮寒是指女性子宮虛寒，主要爲寒證表現，手腳涼怕冷，月經量少，顏色深，有血塊，痛經。甚至閉經不孕等。

宮寒影響懷孕有什麼辦法改善？

1、飲食方面用中醫的角度來說，女性屬於陰性體質，接觸涼性食物時容易造成子宮受寒。夏季溫度較高，人們常常會吃一些西瓜、梨來解暑，寒性食物非常容易引起宮寒。準備要孩子的女性要儘可能注意不要進食涼性或過於冰冷的食品，避免在孕前出現宮寒。正餐方面可以多吃一些暖胃的食物，做菜時放入生薑、大蔥，熬粥時放一些紅棗，都具有一定的暖身作用，可有效改善宮寒女性的體質。

2、保暖防寒準備懷孕的女性儘量不要減肥，身體中尤其是腹部的脂肪對子宮其實是起到一定的保護作用，在瘦身過程中，一部分的脂肪會被分解消耗掉，子宮的保護層沒有了，自然容易被寒氣所侵蝕，所以各位想當媽媽的女性，不妨把瘦身的事情往後放一放，先調理好自己的身體比較重要。

3、運動預防經常坐着不動的女性更容易患上宮寒，適當運動可以加快身體的血液循環，並且讓身體變得更加溫暖，身體溫暖子宮自然也不會覺得寒冷。運動方式其實很簡單，加快自己走路的速度，並且每天堅持這麼做，可以達到調理體寒的目的。建議備孕期的女性，每天快步走半小時，不僅可以改善宮寒，還能增強體質爲孕育生命做好準備。

現在女性瞭解宮寒懷孕了要注意什麼了，如果存在宮寒的情況下懷孕了，要注意多休息，補充營養，最好是在醫生指導下進行安胎處理和治療，如果有必要，也可以適當用藥安胎，建議提前去醫院建檔，如果在懷孕後有陰道出血等異常症狀，一定要及時就診。