早上用冷水洗臉有什麼好處？根據皮膚性質，早上用熱水或冷水洗臉確實很講究。簡單來說，油性和混合膚質最好用溫水洗臉，熱水打開毛孔，有助於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是突然收緊毛孔，對皮膚健康有益。長時間用冷水洗臉，就會發現自己不怕冷。年輕的時候繼續洗冷水澡，冬天穿的也很少生病。缺點是不利於清潔毛孔。
一、早上用冷水洗臉有很多好處。其實，採取“以冷製冷”的方法，不但對身體無害，還有許多益處。當皮膚接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。
二、用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔裏的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。冬季用冷水洗臉洗手可以鍛鍊孩子對冷刺激的敏感反應，提高身體對冷空氣的適應能力，起到預防感冒的作用。
三、但這種鍛鍊應該逐步進行，從夏天開始，用低於體溫的水洗臉到冬天。最初用36°C的水洗，幾天後下降1℃，最低可下降到20℃~18℃。年齡小，溫度高，下降速度慢，孩子身體適應。這個鍛鍊對孩子的皮膚不會有傷害，洗完之後用乾毛巾擦乾，再擦一點油，保護皮膚。這種鍛鍊必須每天堅持才能發揮作用，不能斷斷續續。
如果臉上出油不嚴重，皮膚質量正常，最健康的洗滌方法是用溫水揉洗滌用品發泡，柔軟按摩1分鐘，t形部分重點按摩。
完全清洗泡沫後，最後用冷水拍臉。
暴露後，用冷熱水洗臉。
根據皮膚性質
油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚重複2~3次，可以滋潤臉部，光滑細膩。
中性皮膚:晚上用冷水洗臉後，用熱水蒸汽蒸臉一會兒，輕輕擦乾。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項：
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不着熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易鬆弛。相反，用冷水洗臉，雖然暫時效果不如熱水好，但是冷水不會讓皮膚鬆弛，有利於青春常駐，而且還能提高人體的抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是美女健身的長遠計劃。
體弱者用冷水洗臉時不耐冷刺激，可將毛從浸水中擠到半乾擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾應該柔軟，肥皂應該選擇中性，否則會導致面部皮膚粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。
