指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆,通常女性的精神敏感而脆弱,極易導致肝氣鬱結,出現情緒煩躁、易怒,胸肋脹滿,乳腺增生,甲狀腺結節,月經紊亂,甚至指甲上有棱線等症狀。
爲了防止肝氣鬱結,必須實現暖、樂、閒。
溫暖的是溫暖的陽光,減少寒冷,溫暖自己。例如,早上開始喝生薑水,可以治療抑鬱症、脾胃虛寒等。
閒着,注意休息時間,養肝血,美化自己。晚上不睡就殺了陽光,早上不能殺了陽光。賀娟表示,晚睡會引起人體免疫功能紊亂,輕則導致面色晦暗、月經紊亂、易於感冒、疲勞,重則引發心腦血管疾病以及腫瘤。
樂,要做到疏肝氣,讓自己樂起來。從春天早上開始,運動可以有效地改善心情,從飲食上改善,也可以多吃小麥、黃花菜、百合、生薑、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰茶等。