正常的指甲是透明的白色的，但是因爲各種的原因，有時候會發現指甲分層，或者是有條紋，但是也是不痛不癢的，雖然沒有大問題，但是也需要進行身體調理的，以免身體的其他方面受到影響。指甲豎條紋是怎麼回事？
如果指甲的表面有條紋，但是顏色和指甲是一樣的，說明是身體太累的原因，沒有休息好，經常的用腦思考，這樣就會出現這樣的情況，可以補充維生素和蛋白質，吃一些水果，還有富含蛋白質的食物來緩解，然後平時多休息，放鬆身心。
指甲有條紋可以吃一些食物來補充身體所需要的，像是梨、香蕉、桂圓、甜瓜。番茄，南瓜，菠菜等綠葉菜，還有胡桃仁和綠豆等等都是很有益處的食物。如果條紋是黑色的，說明是肝腎不好，可以補肝補腎，吃一些高蛋白的食物，必要的時候可以讓醫生給藥物調理的。
如果是藍色的條紋說明是缺氧，或者是肺炎等表現。但是不可以自己亂補的。可以先查明疾病原因，然後在進行補充，以免起到反作用。平時也要注意勤洗手，調理好生活作息，爲擁有好的身體而努力。
