腎結石這種疾病治療起來會比較麻煩，有些朋友因爲工作原因，經常會出門應酬，吃一些比較油膩的食物，這樣時間長了很容易患上腎結石。
平時應該多做一些運動，多吃一些新鮮的蔬菜，每天最少要喝八杯開水，這樣纔可以有效預防腎結石的發生。
那麼腎結石是怎樣造成的？腎結石的病因有哪些？一、草酸存積過多：有些食物裏面會含有一些草酸，經常食用這些草酸含量較高的食物，就會出現腎結石，例如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等。
這些食物裏面都含有草酸，平時一定要適量攝入，千萬不能吃太多，不然很容易患上腎結石。
二、喝水太少：有些朋友不喜歡喝白開水，經常會喝一些濃茶或者是飲料，如果喝水過少，排尿量就會變少，尿液會在腎臟裏面進行濃縮，這樣就會提高患腎結石的概率。
三、脂肪攝入過多：平時比較喜歡吃肉的朋友，一定要注意不能攝入太多脂肪，因爲它會減少腸道中可結合的鈣，從而使腸道吸收草酸鹽，這樣身體代謝就會出現異常，從而引發腎結石。
四、嘌呤代謝失常：嘌呤進入身體後就要進行新陳代謝，而它的代謝物就是尿酸，而且尿酸會促進草酸鹽的沉澱，如果體內尿酸過高，就很容易出現腎結石。
所以平時一定要少吃一些含嘌呤過高的食物。
五、運動量過少：現在的生活節奏也比較快，大家平時都在忙工作，也就沒有什麼時間做運動，運動量較少新陳代謝速度就會降低，這樣也容易引起腎結石。
爲了自己的身體健康，每天都要運動一小會，這樣纔可以避免腎結石的發生。
以上這些就是腎結石是怎樣造成的回答，這些都是引發腎結石的原因，大家都可以瞭解一下，這樣纔可以避免腎結石，一旦患上腎結石一定要早些進行治療。
如果腎結石比較小，就可以通過一些藥物來進行治療，若腎結石比較大，就需要通過手術將腎結石去除。
