如今，不少人已經不再沉迷吸菸，反而開啓了喜歡“醉煙”的模式，如何應對“醉煙”現象成爲了人們關注的焦點。下面，我們將針對“醉煙”現象，從不同角度入手，探討應對之策。
一、自我約束，從我做起
作爲一個菸民，我們首先需要認識到自己吸菸的問題點，然後定出一個好的調控策略。對於“醉煙”現象，最根本的解決方法就是自我約束。我們需要意識到吸菸的後果，知道其對身體和心理的傷害，從而切實地將吸菸的數量和頻次控制在一個合理的範圍內，避免沉迷於“醉煙”的狀態。
二、換個角度看待生活
大部分吸菸者都會在日常生活中吸菸。而如果可以在生活中換個角度看待“醉煙”，同樣可以有效防止“醉煙”現象。例如，吸菸的時候多注意一下時間和頻次，關注天氣和環境對吸菸的影響。另外，抽菸並不是我們唯一的放鬆方式，放眼世界，你會發現生活中有更多需要我們去關注和體驗的東西——音樂、運動、書籍、電影等等。調整好自己的心態，改變對生活的看法，會有意想不到的驚喜。
三、藉助親友力量
除了自我調節和角度轉變外，親友的力量也尤爲重要。家庭和社交網絡是我們最親密的人羣，當你的身邊的朋友、親戚及家人對你不吸菸的態度明確，意識到你正在“醉煙”，他們會及時提醒你，及時制止你，有助於你第一時間改變你錯誤的行爲，從而逐漸減少或停止吸菸。
四、接受專業治療
對於已經上癮，甚至出現身體反應或癮頭影響正常生活的人，現實情況往往相對複雜。這時，可以通過尋求專業的心理醫生或吸菸戒斷專家的幫助，有針對性的解決齧合困難。專業治療可以從多方面進行，例如給予患者諮詢和幫助，建立健全的心理緩解機制和戒菸計劃，以及提供局部抗煙藥物等。
綜上所述，如何應對“醉煙”現象，是一個需要我們自覺將其變爲行動的重要問題。如果我們從多個角度，如自我約束、換個角度看待生活、藉助親友力量和訴求專業治療等多個方面，共同進行制止“醉煙”，我們同樣可以擺脫菸草的束縛，走向更加健康的未來。
