目前，很多人都知道堅持體育鍛煉可以提高身體素質和骨骼，但大多數人在注重體育鍛煉的同時不太注重體育保護，導致膝關節損傷，尤其是老年人。由於骨骼退化和關節功能損傷，他們經常出現膝關節問題。正因爲如此，許多企業推出氨基葡萄糖，宣傳氨基葡萄糖可以保護膝關節。氨基葡萄糖真的有用嗎？能治療關節炎，預防關節疾病嗎？
氨基葡萄糖是什麼？
氨基葡萄糖是指從甲殼內海洋生物中提取的氨基單糖，是關節組織的主要成分，也是促進軟骨細胞的營養物質。氨基葡萄糖有助於調節關節軟骨代謝，促進關節軟骨所需成分的合成，減少關節炎引起的一系列不適，穩定關節。
目前市市場上有兩種氨基葡萄糖：藥物和保健品。藥物類別主要用於治療目的明確。保健類別沒有明確的疾病治療效果，主要有助於調節身體功能。
氨基葡萄糖有哪些問題需要清楚瞭解？
氨基葡萄糖是糖嗎？
大多數人提到氨基葡萄糖會想到葡萄糖，甚至一些糖尿病患者會諮詢醫生是否可以服用，但氨基葡萄糖不是葡萄糖的表面，它含有單糖，進入身體不會轉化爲葡萄糖，會以二氧化碳、尿素和水作爲代謝產物排出，所以氨基葡萄糖不會影響血糖的變化，糖尿病患者必要時可諮詢醫生。
二、氨基葡萄糖所有人羣都能吃嗎？
由於氨基葡萄糖是從甲殼類海洋生物中獲得的物質，因此應禁止對甲殼類食物過敏的人，如蝦和螃蟹，以及孕婦和哺乳期婦女，以避免流產。
氨基葡萄糖能長期服用嗎？
如果是保健品類的氨基葡萄糖，可以在醫生或藥師的指導下長期使用。大量數據研究表明，如果使用一年以上，氨基葡萄糖需要持續使用8周以上纔能有明顯的效果。
氨基葡萄糖會帶來不良反應嗎？
雖然到目前爲止氨基葡萄糖的安全性相對較高，但也存在不良反應部分患者服用後會有輕微的胃腸道不適、頭痛、疲勞、嗜睡等副作用。
溫馨提示，在服用氨基葡萄糖之前，楚瞭解氨基葡萄糖，特別是中老年人服用該藥物預防關節疾病或治療關節不瞭解可以避免藥物損傷，也能達到效果。
