現在很多人的生活和工作壓力都很大，就比較容易出現肝火旺盛的情況，而肝火旺盛就會引起人體多種不適症狀，可能會導致人體出現四肢乏力、食慾不振、胸悶、心煩意亂等症狀，那麼，想問下如何治療肝火旺盛？
人體出現肝火旺盛情況後，不僅會引起情緒煩躁，造成人體容易變得焦躁不安，還會影響睡眠治療，甚至可能會導致失眠現象的發生，長時間的肝火旺盛，還會影響到腎臟器官的正常運作，引發其他健康問題，會對身體造成嚴重危害。所以在出現肝火旺盛的症狀後，患者要引起重視，並及早進行治療調理。
肝火旺盛的患者可以通過飲食調節，來改善身體肝火旺盛的情況，可以吃些草莓、葡萄、蘋果之類富含維C豐富的食物，這些食物不僅能爲身體補充營養物質，起到滋養細胞的效果，也有不錯的去心火功效，幫助患者緩解肝火旺的情況，防止引發身體其他不適症狀。
另外，肝火旺患者還可以燉一些冰糖雪梨水來喝，這樣也能起到非常不錯的清熱去火功效，也能很好的緩解肝火旺引發的不適症狀。不過要是肝火旺盛情況持續出現，長時間得不到緩解的話，患者還要儘快就醫，根據醫生的指導服用一些藥物，來改善肝火旺的情況。
