說起乳腺小葉增生，也是很多困擾女性的乳房問題。所以想要改善乳腺小葉增生的問題，在日常生活中一定要做好相應措施，並且通過相應的方式來調理身體。那麼具體該如何調理呢？
1、少吃辛辣食物。其實很多女性都比較偏向辛辣或刺激性的食物，會對身體造成極大刺激。尤其對於乳腺小葉增生的女性來說，這樣不僅不利於乳房的恢復，同時還可能導致病情加重。
2、保持良好情緒。還有很多女性患上乳腺小葉增生，多數是和不良情緒有着密切關係，因爲女性如果總是生氣或者是生悶氣，並且沒有得到有效發泄，這樣就很容易誘發乳房上的疾病。因此在日常生活中，女性一定要保持一個良好情緒。
3、定期檢查。想要很好的調理乳腺小葉增生的情況，在日常生活中，女性更應該注意定期檢查這個事情。因爲乳腺小葉增生是不分年齡和階段都可能出現的乳房疾病，並且對自身健康影響也是極大的，只有通過定期檢查發現沒有異常纔可以放心。
4、藥物治療。對於情況較爲嚴重的乳腺小葉增生也可以選用藥物來達到治療目的。
