生活水平逐漸提高，但健康意識也不高。特別是在飲食方面，很多人隨心所欲，想吃就吃，不想吃就不吃，很多人患胃癌，胃癌的發生因素與飲食有關。那麼，如何正確預防胃癌呢？一起來看下面的介紹吧！
積極治療胃癌相關疾病
積極治療胃癌相關疾病。如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等。
養成良好的飲食習慣
養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不偏食，不挑食，按時飲食，飲食時慢慢咀嚼，不吃過冷過熱的食物，也不吃過辣刺激的食物，不刺激胃，損傷胃粘膜飲食以清淡爲主，少吃肉，多吃新鮮蔬菜水果，蔬菜房含有大量維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內合成，有效預防胃癌等疾病。
如果不抽菸、少喝酒
抽菸，對人體的傷害是非常大的，因爲它含有大量的尼古丁、焦油特異性亞硝基胺致癌物質，如果長期抽菸，不僅會促進胃癌的發生，還會導致肺炎、肺癌、食管癌等其他疾病。酒精本身不致癌，但長期飲酒過多，特別是飲用烈性酒容易刺激胃粘膜，損傷胃粘膜，促進致癌物質的吸收。所以最好不要抽菸，不要喝酒。特別是不要同時進行，酒精可以提高細胞膜的透過性，加強煙霧中致癌物質的吸收，對人體的損傷加倍。
不吃黴菌食品，不吃醃製食品
醃製食品和黴菌食品中含有或產生大量亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下合成亞硝胺類化合物，這種化合物是強致癌物質，必須禁止。
儘量避免吃煙薰和油煎類食物
煙燻油炸類食物中3-4苯並酚和環芳烴的含量非常高，特別是薰和燻肉，這兩種物質都是致癌性食物，製作這種食物時，一般多次吃油
看了以上內容，相信大家應該知道預防胃癌的方法。許多小因素可能是胃癌的原因，所以在日常生活中必須更加註意。
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