1。創造良好的室內環境。注意每天定時打開窗戶通風，同時保持一定的空氣溼度。冬天兒童房的空氣溼度應保持在50%左右，儘量保持兒童呼吸道溼潤，減少被病原菌襲擊的機會。
2。增加戶外活動。在天氣允許的情況下，儘量多帶孩子去戶外活動，讓孩子進行陽光浴，增強體質。
3。衣服很合適。不要給孩子穿太多(冬天冷的時候也不要給孩子穿太多)，孩子蓋的被子也不要太厚。氣候變化時，隨時增減衣服，不要只增減。兒童活動中出汗時，應立即用毛巾擦拭。孩子睡覺出汗多的話，可以在前後胸部鋪上毛巾，防止內衣溼潤。減少出汗，及時擦汗是防止兒童感冒的重要措施。
4。保證兒童飲食營養均衡。讓孩子養成良好的飲食習慣，按時吃飯，不挑食，不偏食，不強迫孩子吃飯。牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等均衡。維生素a具有維持人的呼吸道粘膜上皮細胞的完整性、抗呼吸系統感染性、增強肌體免疫功能性等作用，因此吃含有多次呼吸道感染性的兒童維生素a的食物，如胡蘿蔔、黃綠蔬菜、黃水果、瓜類等。
5。避免兒童接觸感染源。在呼吸道感染性疾病多發的季節，儘量不要帶孩子去擁擠的公共場所。如果家裏有感冒的人，請不要讓患者和孩子接觸。
6。合理使用藥物。兒童發生呼吸道感染時，應對症治療。不要給孩子濫用抗生素。確認兒童發生細菌性感染時，可適當選擇敏感抗生素治療，嚴格按照治療程序用藥。
