一、避免冷食
咳嗽時不應吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲,一旦身體受到寒冷,就會傷害人體的肺,咳嗽多是肺病引起的。此時再吃冷飲,肺氣容易堵塞,症狀惡化,日久不愈。同時,痰的多少與脾有關。吃太多冷食物會傷害脾胃,脾功能下降。
二、忌肥甘厚味
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起,兒童尤其如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味會導致上火,加重咳嗽。另外,油炸食品也不應該多吃。因爲油炸食品會加重腸胃負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
三、魚腥蝦蟹
咳嗽的孩子吃魚腥食後咳嗽惡化,與魚腥味刺激呼吸道和蝦食品蛋白過敏有關。特別是對魚和蛋過敏的孩子要注意避免這種食物。
四、避免甜酸食物
酸食會痰聚集,痰不易咳嗽,咳嗽難以治癒。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
五、不吃橘子
很多人認爲橘子止咳化痰,其實橘子皮確實有止咳化痰的效果,但橘子肉反而會產生熱痰。
六、不要吃太鹹
吃太鹹容易引起咳嗽,咳嗽加重。
七、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂多,食後痰液容易繁殖,咳嗽惡化。
八、禁止吃補品
很多家長給體質弱的孩子吃補品,但是孩子咳嗽不好的時候必須停止吃補品,以免咳嗽不好。