很多人在日常生活中大便乾燥出血，一般是飲食不當、痔瘡、腸息肉等原因。平時，由於飲食不當，吃刺激性食物，大便出血和痔瘡容易破裂，大便乾燥出血很常見，必須採取相應的預防措施。
大便乾燥出血的原因
1、飲食不當導致大便出血，特別是辛辣乾燥的食物，辛辣的食物對腸道有直接刺激，導致腸道粘膜充血，大便移動緩慢導致大便乾燥，大便與腸道相互作用，導致腸道粘膜出血，出現便血現象。
2、痔瘡，隨着痔瘡越來越大，對大便的阻礙作用越來越明顯，到了一定程度，就會引起大便困難，如果強行大便，痔瘡就會受損出血。
3.腸息肉，大部分便血狀況是大便帶少量血，大便帶血黑，大便和血充分混合，發出濃厚的腐爛臭味，需要重視，腸息肉和腫瘤可能生長。
如何預防大便乾燥出血
1、排便時間和次數，理想排便相對較軟，有一定的界限，不會太乾太硬。注意多喝水，多吃蔬菜水果、纖維素等，保持大便軟化。
2、排便姿勢正確，大腿和上身保持30°~40°角度，適當調整排便姿勢，發現自己最舒適、最流暢的姿勢。
3、大便後用溼毛巾擦拭對預防大便出血有一定作用，保持肛門清潔可減少感染因素的發生。但需要注意的是，清洗次數不宜過多，長期清洗容易降低肛門皮膚屏障功能；用水或溼毛巾清洗肛門後，需要保持肛門乾燥。
