方法
1、刮擦
背面塗抹刮油，用角質刮板或膀胱背面的光滑梳子從上到下刮擦。搔爬時間最好在下午15:00~17:00。膀胱在這個時候運轉，但其他時間不重要。
2、真空拔罐
取幾個真空拔罐器，把它們放在膀胱穴位上，用抽水泵抽幾次，讓它們吸入皮膚，皮膚就會隆起，每週進行2-3次。如果罐頭印刷呈紫黑色，則意味着嚴重堵塞，需要繼續拔罐，直到拔罐痕跡變輕消失。拔罐裝置具有吸血清淤的功能。
3、按壓
採取臥位，另一個人用手掌沿着脊柱，從頸部到尾骨，輕輕按下深蹲，這會讓人感覺特別舒服，按壓後感覺清爽，精力充沛。這種方法特別適合孩子，不僅可以增強孩子的抵抗力，還可以增強母嬰關係，還正脊柱的療效。
